Popis kurzu
Největší výhodou individuálního tréninku je zaměření přímo na vaše potřeby, ať je to hubnutí, zdravý běžecký styl, vyrovnání dysbalancí, nebo vylepšení běžecké techniky. Na individuální trénink může dorazit jeden až dva běžci. Je však podmínkou stejná fyzická zdatnost a běžecká výkonnost.
Kolik to stojí?
1 hodina
1× 60 minut s trenérem
- představení běžecké abecedy
- videorozbor běžecké techniky a konzultace
2 000 Kč
Mám zájemDoporučujeme
3 hodiny
3× 60 minut s trenérem
- představení běžecké abecedy
- videorozbor běžecké techniky a konzultace
- 3 základní pilíře běžecké techniky
5 500 Kč
Mám zájemNejvýhodnější
10 hodin
10× 60 minut s trenérem
- představení běžecké abecedy
- videorozbor běžecké techniky a konzultace
- 3 základní pilíře běžecké techniky
- silový trénink
- rychlostní trénink
- rozdílné povrchy a terén
- struktura tréninku
- long run
- kompenzační cvičení
18 000 Kč
Mám zájemOstatní položky
- + 500 Kč za každý trénink mimo lokalitu trenéra po Praze (ostatní lokality po domluvě)
Největší výhodou individuálního tréninku je zaměření přímo na vaše potřeby, ať je to hubnutí, zdravý běžecký styl, vyrovnání dysbalancí, nebo vylepšení běžecké techniky. Na individuální trénink může dorazit jeden až dva běžci. Je však podmínkou stejná fyzická zdatnost a běžecká výkonnost.